En steg-för-steg 100 % onlinekurs
Säg adjö till flygrädsla – Lär dig att flyga utan ångest på bara några veckor!
Är du en av många som får hjärtklappning bara av att tänka på att flyga?
Du är inte ensam.
Flygrädsla begränsar miljoner människors liv och hindrar dem från att resa eller uppleva världen fullt ut
Vår kurs är speciellt utformad för att hjälpa dig att förstå vad som triggar din rädsla och ger dig praktiska verktyg för att hantera ångest och få tillbaka friheten att flyga.
- Lär dig psykologiska tekniker för att lugna flygrelaterad ångest
- Förstå hur flygplan fungerar och varför de är säkra
- Få tillgång till avslappningsövningar som du kan använda före och under flygningen
- Kursen är 100% online – lär dig i din egen takt
Sagt om FlyBy no fear - 100 % online
"Att göra kursen online har varit jättebra för mig, det har varit både smidigt och väldigt hjälpsamt.
Jag genomförde de olika stegen i kursen innan jag skulle ut och flyga och kan säga att det hjälpte extremt mycket! Speciellt eftersom det ökar förståelsen och kunskapen som gör att man inte är lika stressad i luften eftersom att faktiskt förstå hur ett flygplan man åker med (och allt därtill) fungerar ger en trygghet.
Jag hade inte flugit på 9 år efter en väldigt obehaglig upplevelse och efter att få den ökade förståelsen som kursen ger kunde jag flyga både till och hem från Italien, så vill verkligen lyfta fram att denna kurs är guld värd om en är flygrädd. Tack så jättejättemycket!"
- Beatrice, som inte flugit på 9 år
"Hej, Jag har nu genomgått större delen av den webbaserade kursen och har en flygresa bokad den 29 juli.
Jag har alltid flugit regelbundet men mår alltid dåligt vilket förstör delar av mina resor då oron är stor både inför ditresa och hemresa. Ofta blir det tårar under flygresan.
Det jag upplever som värst är start och turbulens. Nu har även flygrädslan en ny dimension då mina barn blivit stora och börjat flyga själva och jag då är orolig även när de flyger.
Jag tycker att jag känner en ökad trygghet nu och det ska bli spännande att använda verktygen på kommande resa."
- Deltagare som flyger men inte mått väl av detl
"Hej Linda, Och tack för denna kurs!
Jag fullföljde den intensivt under en vecka innan min flygning till Tokyo (flög även till usa i våras, men Tokyo kändes längre och dessutom skulle jag resa själv).
Hade en underbar flygning och kunde andas igenom en del turbulens, och ser för första gången fram emot att flyga igen!
Stort tack igen!"
- Matilda, inför en långflygning
"Rekommenderas varmt! Linda får den flygrädda medveten och kontrollerad. En investering för livet! "
- Mamma till flygrädd dotter
"Jag kom hem från Kroatien förra veckan och flygresan både dit och hem gick superbra. Mycket bättre än vad jag hade förväntat mig!"
- Hen flög inte alls när hen kom till oss
"Jag vill återkoppla till dig angående dottern. Hon flög hem från resan utan problem på sportlovet! Hon känner ingen flygrädsla mer! Stort tack för den ”dunder-kur” du gav henne! Underbart!"
- Flygrädd tjej efter vår kurs
Om FlyBy no fear 100 % online - kurs för dig som är flygrädd
Kursen passar alla nivåer
Det kan vara så att du inte flyger alls eller att du flyger, men du tycker inte riktigt om det. Kursen passar alla nivåer.
Du går igenom modulerna och gör uppgifterna i ditt eget tempo och du kan se allt så många gånger du vill.
Du kan ta stöd från andra deltagare i FlyBy Community och från oss men du kan också välja att vara ANONYM genom hela processen.
Kursens upplägg
Kursen är uppdelad i olika moduler och lektioner som ger dig tips, verktyg & kunskap för att du ska tycka det är mindre obehagligt att flyga.
Vi vill inte att din flygrädsla ska begränsa ditt liv och dina drömmar.
Modul 1 - Introduktion
Modul 2 - Definiera din flygrädsla
Modul 3 - Definiera ditt flygmål
Modul 4 - Du är viktigast
Modul 5 - Lär dig andas
Modul 6 - Kunskapsökning
Modul 7 - Exponering inkl tips på exponeringar
Modul 8 - Inför och under din första flygtur
Modul 9 - Hållbar förändring -> Förändring för livet
När du köper kursen får du tillgång till allt material på en gång. Därefter kan du ta lektionerna i den takt du önskar.
Det enda du behöver är en dator och internetuppkoppling.
Till många av lektionerna finns nedladdningsbara filer där du får uppgifter, inspiration och fördjupning.
Uppgifterna är anpassade för att hjälpa dig i din process.
FlyBy Community - personlig support
Du ska känna dig trygg när du går en kurs för din flygrädsla hos oss. Hos oss har du alltid möjlighet att fråga och få vägledning, så att du slipper fastna på vägen. Du har tillgång till “FlyBy Community”. Det är en sluten grupp där deltagarna kan peppa och stötta varandra. Här kommer även vi att finnas tillgängliga och svarar på frågor och ger fler tips och råd.
Behöver du mer personliga råd eller feedback?
Att få återkoppling längs med resan är en önskvärd del i processen för vissa. Du kan ta hjälp av de andra deltagarna i FlyBy Community.
Vill du ha professionellt stöd och feedback från oss kan du boka 60 min Samtal online med oss. Denna timme använder vi till det du önskar och har behov av i din process. Samtal online är en separat tjänst och ingår inte i kursen. Som medlem har du 500 kr rabatt på Samtal online.
Vi arbetar utifrån tre fokusområden
Du är viktigast
Hos oss är du viktigast. Individen är viktig.
Alla rädslor ser olika ut och alla individer är olika. Därför är det så viktigt för oss att vi möter dig där du är. Vi utgår från dig, var du är och var du vill komma. Vi vill att du ska känna dig trygg när du går en kurs för din flygrädsla hos oss. Vi finns här som stöd och med vägledning genom din process.
Kunskapsökning
Öka din kunskap om flyg och du blir tryggare. När du får förståelse till hur saker och ting fungerar, när du förstår vad det är för ljud som låter, hur ett flygplan fungerar och hur arbetet fungerar i cockpit så får du ökad trygghet.
Exponering
Det innebär att vi närmar oss det som väcker obehag gradvis utan säkerhetsbeteende, för att ge hjärnan en chans till en ny inlärning om att inget farligt händer.
Vi ser verkligen fram emot att välkomna dig till vår online-kurs för dig som känner obehag inför att flyga!
Du får access till hela upplägget direkt efter genomfört köp.
VIDEOS
Sessionerna betsår av videos med ljud men till alla delar finns även pdf med texter
och bilder.
ARBETSDOKUMENT
Nedladdningsbara dokument där du får uppgifter, övningar, inspiration och fördjupning.
FLYBY COMMUNITY
Sluten medlemsgrupp för dialoger, stöd & uppmuntran. Om man vill.
Du kan även välja att vara helt anonym.
SJÄLVSTUDIEKURS
Det här är en självstudiekurs som du gör i egen takt närsomhelst på dygnet.
flyby no fear - 100 % online
2495 kr
inkl moms
Omedelbar tillgång
till hela kursen
- Lär dig hantera flygrelaterad ångest
- Få ökad kunskap om flyg
- Få tillgång till avslappningsövningar som du kan använda före och under flygningen
- Tillgång i 12 månader
VANLIGA FRÅGOR
Vem riktar sig kursen till?
Kursen passar alla som känner obehag inför att flyga.
Du kanske,
* flyger idag men tycker inte om det
* flyger inte alls idag men har gjort det
* aldrig har flugit
Kursen passar alla nivåer.
Du tar de delar av kursen som passar dig och jobbar med dem på det sättet som just du behöver.
Kommer jag att bli hjälpt av er kurs?
Som alltid när du ska göra en förändring, i synnerhet en beteendeförändring, så krävs det arbete.
Jobbar du med det och gör stegen i kursen, så kommer du att få resultat.
Om du vill och är beredd för att göra en förändring och jobbar för det, så garanterar vi dig att du kommer att känna mindre obehag inför att flyga.
Vi har många fina recensioner på hemsidan som du kan läsa och du kan få tillgång till fler om du önskar det.
När får jag tillgång till kursen?
Direkt efter ditt köp får du ett mail med uppgifter för att logga in och påbörja utbildningen.
Det här är en självstudiekurs som du gör i egen takt närsomhelst på dygnet.
Hur köper jag kursen?
Du köper kursen genom att följa betalisntruktionerna på den här sidan.
Du får du tillgång till hela kursen direkt och har tillgång till den i 12 månader..
Efter köpet får du ett kvitto samt inloggningsuppgifter via mail, så att du kan komma igång direkt.
Kan jag få personlig återkoppling från FlyBy?
Du som är med i FlyBy no fear kan boka 1-till-1 samtal online med oss (60 min).
Mötet görs via Zoom för möjlighet till videosamtal och skärmdelning.
Samtal online är en separat tjänst som inte ingår i medlemskapet.
Linda Ynner Ynner
Hej,
Linda heter jag och jag är utbildad, kommersiell pilot med en stor kärlek för människan.
Jag startade FlyBy no fear för att hjälpa dig med ditt obehag inför att flyga så att det inte ska begränsa dig i dina önskningar.
Varmt välkommen!
Lita på processen
Vi visar dig vägen men du måste gå den själv.
Följ kursen och gör det du ska!
Då kommer du att få resultat!
Det garanterar vi!
I din egen takt
I alla våra kurser, både online och fysiska, är det inviduella viktigt. Alla rädslor ser olika ut och det är viktigt att följa individens behov, tankar & känslor.
Topprankade kurser
Vi har väldigt fina resultat och recensioner på våra kurser. Vi får extra värme från alla för att vi är professionella, trygga och lyhörda.
Varmt välkommen till oss!
